أطعمة تعزز جمال بشرتك من الداخل: تعرفي عليها

العناية بالشعر المصبوغ: دليل شامل للحفاظ على لون نابض بالحياة وشعر صحي

صبغ الشعر هو وسيلة رائعة لتغيير مظهرك والتعبير عن شخصيتك. سواء كنتِ ترغبين في إخفاء الشعر الأبيض، أو تجربة لون جديد وجريء، أو إضافة بعض اللمعان والحيوية إلى شعرك الطبيعي، فإن الصبغة يمكن أن تمنحكِ إطلالة متجددة. ومع ذلك، فإن الشعر المصبوغ يحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على لونه الجميل وصحته. المواد الكيميائية الموجودة في الصبغات يمكن أن تتسبب في تلف الشعر وجفافه وتقصفه، مما يؤدي إلى بهتان اللون وتلاشيه بسرعة.

العناية بالشعر المصبوغ

يهدف هذا الدليل الشامل إلى تزويدكِ بكل ما تحتاجين معرفته حول العناية بالشعر المصبوغ، بدءًا من اختيار الصبغة المناسبة وصولًا إلى الروتين اليومي للعناية بالشعر.

كيف أعتني بشعري وهو مصبوغ؟

العناية بالشعر المصبوغ محتاجة روتين خاص عشان تحافظي على اللون وتحمي شعرك من الجفاف والتلف. دي أهم النصايح اللي هتساعدك:

1. استخدمي شامبو وبلسم مخصصين للشعر المصبوغ

الشامبو العادي ممكن يبهت اللون بسرعة، فاختاري منتجات خالية من الكبريتات وتحافظ على الصبغة لأطول فترة.

2. قللي من عدد مرات غسيل الشعر

غسل الشعر بكثرة بيخلي اللون يبهت أسرع، فحاولي تغسليه مرتين أو تلاتة في الأسبوع بس. ولو حسيتِ إنه محتاج انتعاش، استخدمي الشامبو الجاف.

3. اغسلي شعرك بمياه باردة أو فاترة

المياه السخنة بتفتح مسام الشعرة وبتخلي اللون يروح بسرعة، عشان كده استخدمي مياه باردة أو دافئة للحفاظ على اللون والترطيب.

4. اعملي حمام زيت بانتظام

الزيوت الطبيعية زي زيت جوز الهند أو زيت الأرجان بترطب الشعر المصبوغ وبتقلل الجفاف والتقصف. استخدميها مرة أو مرتين في الأسبوع.

5. حماية الشعر من الحرارة

لو بتستخدمي المكواة أو الاستشوار، لازم ترشي سبراي حماية من الحرارة الأول، عشان تحمي شعرك من الجفاف والتكسر.

6. تجنبي الكلور والمياه المالحة

لو هتروحي البحر أو حمام السباحة، لُبسي بونيه أو حطي بلسم بدون شطف عشان تحمي شعرك من تأثير الكلور والمياه المالحة.

7. استخدمي ماسكات مغذية

اعملي ماسك للشعر مرة في الأسبوع عشان تعوضي أي فقد للترطيب، زي ماسك الزبادي والعسل أو الأفوكادو وزيت الزيتون.

8. قللي من التعرض للشمس

الشمس بتبهت لون الصبغة، فحاولي تغطي شعرك أو استخدمي سيروم فيه حماية من الأشعة فوق البنفسجية.

9. قص الأطراف بانتظام

عشان تتجنبي التقصف وتحافظي على شكل شعرك صحي، قصي الأطراف كل 6-8 أسابيع.

10. اختاري الصبغة المناسبة

لو شعرك ضعيف، اختاري صبغة خالية من الأمونيا أو استخدمي تونر للحفاظ على اللون بدون ضرر.

لو التزمتي بالنصايح دي، شعرك هيحافظ على لونه ولمعانه وهيفضل صحي حتى بعد الصبغة!

1. اختيار الصبغة المناسبة

1 أنواع صبغات الشعر

• الصبغات المؤقتة:
  • الوصف: تغطي سطح الشعرة فقط ولا تخترقها. تزول بعد غسلة واحدة أو غسلتين.
  • المزايا: لا تسبب تلفًا للشعر، مثالية لتجربة الألوان الجديدة أو المناسبات الخاصة.
  • العيوب: لا تدوم طويلًا، لا تغطي الشعر الأبيض بشكل فعال.
  • أمثلة: بخاخات الشعر الملونة، الشامبوهات الملونة، الماسكارا الملونة للشعر.
• الصبغات شبه الدائمة:
  • الوصف: تخترق الطبقة الخارجية للشعرة (القشرة) بشكل جزئي. تدوم عادةً من 6 إلى 8 غسلات.
  • المزايا: أقل ضررًا من الصبغات الدائمة، تعطي لونًا طبيعيًا، تغطي الشعر الأبيض بشكل جزئي.
  • العيوب: لا تدوم طويلًا مثل الصبغات الدائمة، قد لا تغطي الشعر الأبيض الكثيف بشكل كامل.
  • أمثلة: صبغات الشعر الخالية من الأمونيا والتي تحتوي على نسبة منخفضة من بيروكسيد الهيدروجين.
• الصبغات الدائمة:
  • الوصف: تخترق قشرة الشعرة وتغير لونها بشكل دائم. تحتوي على الأمونيا وبيروكسيد الهيدروجين.
  • المزايا: تدوم طويلًا، تغطي الشعر الأبيض بشكل كامل، توفر مجموعة واسعة من الألوان.
  • العيوب: يمكن أن تسبب تلفًا للشعر، تتطلب عناية خاصة.
  • أمثلة: صبغات الشعر التي تحتوي على الأمونيا.
• الصبغات الطبيعية (الحناء):
  • الوصف: تستخدم لتغير لون الشعر، وهي تعطي الوان الاحمر او البني المحمر.
  • المزايا: تعتبر آمنة على الجلد.
  • العيوب: قد لا تعطي جميع الالوان التي توفرها الصبغات الاخرى.

1.2 اختيار لون الصبغة

اختيار لون الصبغة المناسب يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:

• لون بشرتكِ:
  • البشرة الفاتحة: تناسبها الألوان الفاتحة مثل الأشقر، البني الفاتح، الأحمر الفاتح.
  • البشرة الحنطية: تناسبها الألوان الدافئة مثل الذهبي، الكراميل، البني المتوسط.
  • البشرة الداكنة: تناسبها الألوان الداكنة مثل البني الداكن، الأسود، الأحمر الداكن.
  • الأندرتون (Undertone):
    • دافئ: يناسبه الألوان الذهبية والنحاسية.
    • بارد: يناسبه الألوان الرمادية والبلاتينية.
    • محايد: يناسبه معظم الألوان.
    • يمكنك فحص لون الأوردة في ضوء الشمس لتحديد الأندرتون: الاوردة الخضراء تعني أندرتون دافئ، والاوردة الزرقاء تعني أندرتون بارد.
• لون عينيكِ:
  • العيون الزرقاء أو الرمادية: تناسبها الألوان الباردة مثل الأشقر الرمادي، البني الرمادي.
  • العيون الخضراء أو العسلية: تناسبها الألوان الدافئة مثل الأشقر الذهبي، البني الذهبي، الأحمر.
• لون شعركِ الطبيعي:
  • يفضل اختيار لون أفتح أو أغمق بدرجتين على الأكثر من لون شعركِ الطبيعي للحصول على نتيجة طبيعية.
  • إذا كنتِ ترغبين في تغيير لون شعركِ بشكل جذري، يفضل استشارة مصفف شعر محترف.
• شخصيتكِ وأسلوبكِ:
  • اختاري لونًا يعكس شخصيتكِ ويعبر عن أسلوبكِ.
  • إذا كنتِ جريئة، يمكنكِ تجربة الألوان الزاهية وغير التقليدية.

3 اختيار تركيبة الصبغة

• الصبغات الخالية من الأمونيا: أقل ضررًا على الشعر، لكنها قد لا تغطي الشعر الأبيض بشكل كامل.
• الصبغات التي تحتوي على زيوت مغذية: تساعد على ترطيب الشعر وحمايته من التلف أثناء الصبغ.
• الصبغات العضوية والطبيعية: تحتوي على مكونات طبيعية أقل ضررًا على الشعر والبيئة.

2. التحضير لصبغ الشعر

1 اختبار الحساسية

قبل استخدام أي صبغة شعر، من الضروري إجراء اختبار حساسية للتأكد من أنكِ لا تعانين من حساسية تجاه أي من مكونات الصبغة.

2 العناية بالشعر قبل الصبغة

• ترطيب الشعر: استخدمي ماسكات الشعر المرطبة والزيوت الطبيعية.
• تجنب غسل الشعر قبل الصبغة مباشرة: اتركي شعركِ بدون غسيل لمدة يوم أو يومين قبل الصبغة.
• تجنب استخدام منتجات تصفيف الشعر: قبل الصبغة.
• تجنب استخدام الحرارة: قبل الصبغة.

3 تجهيز الأدوات والمواد اللازمة

• الصبغة
• قفازات
• وعاء وفرشاة
• مشط
• فازلين
• منشفة قديمة
• ساعة

3. العناية بالشعر بعد الصبغة مباشرة

1 عدم غسل الشعر بالشامبو فورًا

من أسوأ الأخطاء الشائعة غسل الشعر بالشامبو بعد الصبغة مباشرة. انتظري لمدة 72 ساعة على الأقل (أو 3 أيام) قبل غسل شعركِ بالشامبو.

2 استخدام بلسم خاص للشعر المصبوغ

بعد شطف الصبغة، استخدمي بلسمًا خاصًا للشعر المصبوغ.

3. تجفيف الشعر بلطف

جففي شعركِ بلطف بمنشفة ناعمة، وتجنبي فركه بقوة.

4. روتين العناية بالشعر المصبوغ

1. غسل الشعر

• استخدام شامبو وبلسم مخصصين للشعر المصبوغ:
  • شامبو خالٍ من السلفات.
  • شامبو وبلسم يحتويان على مكونات مرطبة.
  • شامبو بنفسجي (للشعر الأشقر).
• تقليل عدد مرات غسل الشعر
• استخدام الماء البارد أو الفاتر

2. الترطيب العميق

• ماسكات الشعر
• الزيوت الطبيعية

3. حماية الشعر من الحرارة

• تجنب استخدام أدوات التصفيف بالحرارة قدر الإمكان
• استخدام واقي من الحرارة

4. حماية الشعر من الشمس

• استخدام منتجات تحتوي على واقي من الشمس
• ارتداء قبعة أو وشاح

5. تجنب المواد الكيميائية القاسية

• تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات والكحول والبارابين
• تجنب الكلور

6. قص أطراف الشعر بانتظام

قص أطراف الشعر بانتظام (كل 6-8 أسابيع) يساعد على التخلص من الأطراف المتقصفة.

5. علاج مشاكل الشعر المصبوغ الشائعة

5.1 الجفاف والتقصف

• الترطيب العميق
• تجنب استخدام أدوات التصفيف بالحرارة.
• قص أطراف الشعر بانتظام.
• استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات مرطبة ومغذية.

5.2 بهتان اللون

• استخدام شامبو وبلسم مخصصين للشعر المصبوغ.
• تقليل عدد مرات غسل الشعر.
• استخدام الماء البارد أو الفاتر.
• حماية الشعر من الشمس.
• تجنب الكلور.

5.3 تلف الشعر

• استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية
• تجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية.
• تجنب استخدام أدوات التصفيف بالحرارة
• قص أطراف الشعر بانتظام.

6. نصائح إضافية للحفاظ على لون الشعر المصبوغ لأطول فترة ممكنة

• استخدام شامبو جاف بين الغسلات
• تجنب لمس الشعر كثيرًا
• استخدام وسادة من الحرير أو الساتان
• اتباع نظام غذائي صحي
• شرب كمية كافية من الماء
• تجنب التوتر
• استشارة مصفف شعر محترف

7. وصفات طبيعية (ماسكات) للشعر المصبوغ

1. ماسك الأفوكادو وزيت اللوز

• 1 حبة أفوكادو.
• 1 ملعقة طعام من زيت اللوز.
• يتم هرس حبة الافوكادو ويضاف اليها زيت اللوز.
• يوضع الماسك على الشعر لمدة 30 دقيقة.
• يغسل الشعر بشامبو مخصص للشعر المصبوغ.

2. ماسك البيض والمايونيز

• يعتبر البيض مصدر للبروتين.
• يساعد المايونيز على تليين الشعر.
• يتم خلط البيض والمايونيز ويوضع على الشعر لمدة 30 دقيقة.

3. ماسك الزبادي والعسل

• يعزز ترطيب الشعر ويحافظ على لمعانه.
• يتم خلط الزبادي والعسل ويوضع على الشعر لمدة معينة.

4. وصفة خل التفاح والماء

• يستخدم لشطف الشعر والتخلص من أي تراكمات تؤثر على اللون.

أفضل زيت للشعر بعد الصبغة

بعد الصبغة، شعرك بيحتاج زيوت تغذيه وتحميه من الجفاف والتقصف، وأفضل الزيوت اللي ممكن تستخدميها هي:

أفضل زيت للشعر بعد الصبغة

1. زيت الأرجان

يعتبر من أفضل الزيوت للشعر المصبوغ لأنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين E، بيرطب الشعر ويحميه من التقصف ويزود لمعانه.

2. زيت جوز الهند

بيرطب الشعر بعمق وبيحافظ على البروتين الطبيعي في الشعرة، وده بيقلل الجفاف اللي بيحصل بعد الصبغة. استخدميه كحمام زيت قبل الغسيل أو نقطتين بعد الاستحمام.

3. زيت اللوز الحلو

خفيف وسريع الامتصاص، غني بفيتامين E، وبيساعد في تقليل التقصف وترطيب الشعر المصبوغ من غير ما يثقل عليه.

4. زيت بذور العنب

مثالي للشعر المصبوغ لأنه غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية اللي بتحافظ على اللون وتحمي الشعر من الجفاف.

5. زيت الجوجوبا

بيشبه الزيوت الطبيعية اللي بيفرزها الشعر، فبيساعد في الترطيب العميق وحماية اللون من البهتان.

6. زيت الزيتون

ممتاز للترطيب العميق، لكنه تقيل شوية، فلو شعرك دهني استخدميه بكمية قليلة أو اعملي بيه حمام زيت قبل الغسيل.

إزاي تستخدمي الزيت؟

• لو عاوزة ترطيب يومي، استخدمي نقطة أو نقطتين على أطراف الشعر.
• كحمام زيت، وزعي الزيت على شعرك وسيبيه ساعة قبل الغسيل بالشامبو.
• ممكن تضيفي نقطتين من أي زيت مع البلسم لتغذية إضافية.

اختاري الزيت اللي يناسب طبيعة شعرك، ولو شعرك خفيف أو دهني، استخدمي الزيوت الخفيفة زي زيت الأرجان أو اللوز الحلو!

افضل شامبو للشعر المصبوغ

لو شعرك مصبوغ، لازم تختاري شامبو يحافظ على اللون وما يسببش جفاف، ويفضل يكون خالي من الكبريتات (Sulfate-Free) عشان ما يبهتش اللون بسرعة. دي أفضل أنواع الشامبو المناسبة للشعر المصبوغ:

أفضل أنواع الشامبو للشعر المصبوغ

1. L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Shampoo

   • خالي من الكبريتات، يحافظ على اللون لمدة طويلة.
   • غني بزيت الروزماري اللي بيغذي الشعر.

2. OGX Fade-Defying + Orchid Oil Shampoo

   • يحتوي على زيت الأوركيد اللي بيحمي اللون من البهتان.
   • غني بمضادات الأكسدة اللي تحافظ على صحة الشعر.

3. Kerastase Reflection Bain Chromatique Shampoo

   • يحافظ على لمعان الشعر المصبوغ ويحميه من العوامل البيئية.
   • يوفر ترطيب عميق بدون إثقال على الشعر.

4. Redken Color Extend Magnetics Shampoo

   • مصمم للحفاظ على لون الصبغة لأطول فترة ممكنة.
   • يعزز نعومة ولمعان الشعر.

5. Matrix Biolage Colorlast Shampoo

   • يحتوي على مستخلصات نباتية تحمي اللون من البهتان.
   • خفيف على الشعر ومناسب للاستخدام اليومي.

6. SheaMoisture Raw Shea Butter Moisture Retention Shampoo

   • غني بزبدة الشيا، يغذي الشعر ويحافظ على اللون.
   • مناسب للشعر الجاف والتالف بسبب الصبغة.

نصائح عند استخدام الشامبو للشعر المصبوغ:

✅ اغسلي شعرك 2-3 مرات في الأسبوع فقط عشان تحافظي على اللون.
✅ استخدمي مياه فاترة أو باردة لأن المياه السخنة بتفتح المسام وبتسرع فقدان اللون.
✅ بعد الشامبو، استخدمي بلسم مرطب أو ماسك مغذي لتجنب الجفاف والتقصف.
✅ لو شعرك جاف جدًا، ممكن تعتمدي على الشامبو الجاف بين الغسلات.

جربي الشامبو اللي يناسب نوع شعرك عشان تحافظي على اللون واللمعان لأطول فترة ممكنة!

خلطة لتنعيم الشعر المصبوغ والتالف

لو شعرك مصبوغ وتالف، يبقى محتاج خلطة تغذية وترطيب عميق عشان يستعيد نعومته ولمعانه. جربي الخلطة دي، هتساعد على إصلاح التلف وترطيب الشعر بعمق:

خلطة الزبادي والعسل وزيت الأرجان

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة زبادي
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة كبيرة زيت الأرجان (أو زيت جوز الهند)
• 1 صفار بيضة (اختياري لتغذية إضافية)

الطريقة:

1. اخلطي كل المكونات مع بعض كويس لحد ما تبقى عجينة ناعمة.
2. وزعي الخلطة على شعرك من الجذور للأطراف، وركزي على الأماكن الجافة والتالفة.
3. غطي شعرك ببونيه أو كيس بلاستيك وسيبيه لمدة 30-45 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بشامبو خالي من الكبريتات ومياه فاترة.

الفوائد:

✅ الزبادي: يحتوي على البروتين اللي بيغذي الشعر ويقويه.
✅ العسل: مرطب طبيعي، بيحافظ على نعومة ولمعان الشعر.
✅ زيت الأرجان: غني بالأحماض الدهنية اللي تصلح التلف.
✅ صفار البيض: بيغذي الشعر بالبروتين ويرطبه.

جربي الخلطة مرة أو مرتين في الأسبوع، وهتلاحظي فرق كبير في نعومة شعرك ولمعانه!

ممنوعات الشعر المصبوغ

الشعر المصبوغ بيحتاج عناية خاصة عشان تحافظي على اللون وتحميه من التلف. عشان كده، فيه حاجات لازم تتجنبيها بعد الصبغة:

ممنوعات الشعر المصبوغ

❌ ممنوعات الشعر المصبوغ:

1. غسل الشعر مباشرة بعد الصبغة

   • يفضل تنتظري 48-72 ساعة قبل أول غسيل عشان اللون يثبت.

2. استخدام الشامبو العادي

   • لازم تختاري شامبو خالي من الكبريتات (Sulfate-Free) عشان ما يبهتش اللون.

3. الغسيل المتكرر بالمياه الساخنة

   • المياه السخنة بتفتح مسام الشعرة وتخلي اللون يزول بسرعة، استخدمي مياه باردة أو فاترة.

4. التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة

   • الشمس بتأكسد اللون وبتخليه يبهت، فحاولي تغطي شعرك أو استخدمي سيروم بحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

5. الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية

   • السشوار والمكواة بتجفف الشعر المصبوغ وتخليه باهت، استخدميها باعتدال ومع سبراي حماية من الحرارة.

6. السباحة بدون حماية

   • الكلور والمياه المالحة بيضروا الصبغة، فحطي بلسم بدون شطف قبل السباحة أو استخدمي بونيه سباحة.

7. استخدام زيوت ثقيلة بكثرة

   • بعض الزيوت زي زيت الخروع وزيت الزيتون بكميات كبيرة ممكن تزول الصبغة بسرعة، فاختاري زيوت خفيفة زي الأرجان أو اللوز الحلو.

8. استخدام الصبغات المتكررة بفترات قريبة

   • لازم تريحي شعرك بين كل صبغة والتانية على الأقل 6-8 أسابيع لتجنب التلف.

9. إهمال الترطيب العميق

   • الشعر المصبوغ بيحتاج ماسك ترطيب أسبوعي وزيوت مغذية عشان ما يجفش.

10. تجاهل قص الأطراف بانتظام

• الشعر المصبوغ بيكون معرض للتقصف أكتر، فقصي الأطراف كل 6-8 أسابيع للحفاظ على مظهر صحي.

✅ الحل؟

• استخدمي منتجات مخصصة للشعر المصبوغ.
• اعملي ماسكات ترطيب وحمامات زيت أسبوعيًا.
• اغسلي شعرك بالمياه الباردة وحاولي تقللي من التصفيف الحراري.

لو التزمتي بالنصايح دي، شعرك هيحافظ على اللون واللمعان وهيفضل صحي بعد الصبغة!

خاتمة

العناية بالشعر المصبوغ تتطلب بعض الجهد والالتزام، لكن النتائج تستحق العناء. باتباع النصائح والإرشادات الواردة في هذا الدليل، يمكنكِ الحفاظ على لون شعركِ نابضًا بالحياة وصحته ولمعانه لفترة أطول.

تعديل المقال